Naturgemäss ATMEN
 
Kompositionen im Oktavrhythmus zur Mondkulmination. Wissenschaftliche Beobachtungen zeigen signifikante Stressregulationen bei Anwendung dieser Pulsationssequenz.
 
Zur Reduktion von Stress, Unterstützung der Stoffwechselprozesse, innere Organmassage, Aktivierung der Verdauungsvorgänge
Jederzeit anwendbar
Auch im Hintergrund abspielbar (Loop)
Sehr geeignet zum Einschlafen und Aufwachen am Morgen
 
Das Kompositionspaket beinhaltet:
Atemtraining Länge 7 min
Einschlafen & wach werden 7min
Hintergrundklang (Loop) 57 min
 
 
GRUNDLAGEN
naturgemäßen Atmens im Alltag
 
Versuche so oft wie möglich über die Nase EIN- und AUS zu atmen.
Versuche stets länger AUS zu atmen als EIN zu atmen.
Versuche zwischen EIN und AUS atmen kurz Inne zu halten.
 
Trainierst zu mit Atemkompositionen oder mit speziellen Atemtechniken verwendest zu natürlich die jeweiligen Angaben der Beschreibungen.
 
Nütze die vorliegende Atemkomposition so oft wie möglich in deinem Alltag, Zumindest jedoch 3x täglich bewusst – wie im Anwendungsfilm beschrieben. Lasse die Hintergrundkomposition leise laufen während deiner Alltagstätigkeiten. Nütze zum Einschlafen und Aufwachen die entsprechende Komposition.