Thomas Chochola zu begegnen war für mich ein großes Geschenk. Ich habe an vielen seiner Seminare teilgenommen und durfte ihn auch als Coach und Trainer erleben.

Besonders ist, dass er immer wieder neue Methoden findet, mit denen man effektiv und lösungsorientiert an sich selbst und der eigenen Entfaltung arbeiten kann.

Als er mir in einem Telefonat beiläufig erzählte, dass die von ihm aktuell ausgearbeiteten Atemübungen sehr effektiv seien, um die eigene Gesundheit zu fördern wurde ich neugierig und wollte sie natürlich selbst ausprobieren. Bis dahin wusste ich nicht, wieviel man allein durch effektives Atmen über sich lernen kann. Ich begann, zunächst eine erste Übung täglich in meine Morgenroutine einzubauen. Nach etwa zwei Wochen kam eine weitere Atemübung hinzu, die ich nun am Abend praktiziere. Beide Übungen empfinde ich als eine Wohltat, habe den Eindruck, dass sich von mal zu mal weitere Atemräume in mir eröffnen und ich mehr und mehr Kontrolle über mein Zwerchfell erlange.

Meine hohe Pulsfrequenz, die ich hatte, bevor ich mit den Atemübungen begonnen hab, fiel durch die Übungen nach einigen Wochen um etwa 10% und meine Schlafphasen wurden kürzer. Außerdem bin ich mittlerweile morgens beim Aufwachen auch erholt, wach und bereit, in den Tag zu starten, was schon viele Wochen oder sogar Monate vorher nicht mehr so war.

Thomas ist bei alledem ein guter Begleiter, der auch sein Wissen über die Hintergründe der Methode verständlich erklärt.

Von den positiven Auswirkungen der Atemübungen beflügelt wollte ich natürlich auch die von Thomas angewendete Yager – Methode kennenlernen mit der man Zugriff auf Erfahrungen erhalten kann, die im Unterbewusstsein abgespeichert wurden und sich im Leben als Symptome oder Probleme äussern, um sie dann durch einen geführten Prozess schnell, effektiv und dauerhaft zu lösen

Ich brachte ein Thema ein, mit dem ich schon viele Jahrzehnte zu tun hatte. In einem Videocall erklärte mir Thomas zunächst Hintergründe und Ablauf und dann starteten wir mit der Methode. Es fiel mir leicht, mich einzulassen und tatsächlich haben sich meine Emotionen in bezug auf das Thema grundlegend gewandelt. Es ist inzwischen etwa 4 Wochen her. Meine Vergangenheit hat sich natürlich nicht verändert, allerdings ist die emotionale Verknüpfung und das damit verbundene schmerzhafte Erinnern an bestimmte Erlebnisse tatsächlich grundlegend verändert. Erinnerungen an die in der Yager Sitzung bearbeiteten, als belastend empfundene Phasen in meinem Leben erlebe ich jetzt ganz neu mit neutralen Emotionen, so dass sie sich nicht mehr mit der vorher erlebten Schwere auf mein gegenwärtiges Leben auswirken. Anfangs konnte ich das garnicht richtig glauben, und versuchte willentlich, das Geschehene noch einmal mit den ursprünglich begleitenden negativen Emotionen in Zusammenhang zu bringen – doch das war nicht möglich. 

Seither fühlt sich mein Rucksack sehr viel leichter an. Dafür sage ich einfach nur DANKE!