Im RS7training schwingst du im Einklang mit den natürlichen Pulsationen des Tagesplaneten. Die Kompositionen geben dir das ideale Tempo für den 12-minütigen Übungsablauf vor.
Die Berechnungen dazu basieren auf den Planetenumläufen um die Sonne, welche starken Einfluss auf unsere eigenen Zellschwingungen haben.
Du wirst bemerken, dass dir die Übungen spielerisch leicht fallen obwohl du intensiv trainierst.
Jeder Trainingszyklus ist inhaltlich auf den Charakter des Tagesplaneten abgestimmt. So aktivierst du innerhalb eines Wochenzyklus rund 95% deiner Muskeln.