Im RS7training schwingst du im Einklang mit den natürlichen Pulsationen des Tagesplaneten. Die Kompositionen geben dir das ideale Tempo für den 12-minütigen Übungsablauf vor.
Die Berechnungen dazu basieren auf den Planetenumläufen um die Sonne, welche starken Einfluss auf unsere eigenen Zellschwingungen haben.
Du wirst bemerken, dass dir die Übungen spielerisch leicht fallen obwohl du intensiv trainierst.
Jeder Trainingszyklus ist inhaltlich auf den Charakter des Tagesplaneten abgestimmt. So aktivierst du innerhalb eines Wochenzyklus rund 95% deiner Muskeln.
RS7training - D - MARStraining
MARStraining
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Dieser Trainingszyklus baut Muskelmasse auf. Das bedeutet, dass du beginnst mehr Zellkraftwerke in dir entstehen zu lassen. Das bedeutet wiederum, dass du mehr Energie produzieren kannst, die dir im Alltag zur Verfügung steht.
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Mache die Übungen in hoher Intensität und gib alles für diese zwölf Minuten. Du gewinnst dadurch auch an Formenschönheit deines Körpers und wirst insgesamt kräftiger.
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Vor allem dein Kraftzentrum wird durch die Marsübungen im Zusammenspiel mit der Basisatmung am Morgen effizient aufgebaut. Von diesem Kraftzentrum geht jede Bewegung deines Körperhaften aus.
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