Im RS7training schwingst du im Einklang mit den natürlichen Pulsationen des Tagesplaneten. Die Kompositionen geben dir das ideale Tempo für den 12-minütigen Übungsablauf vor.
Die Berechnungen dazu basieren auf den Planetenumläufen um die Sonne, welche starken Einfluss auf unsere eigenen Zellschwingungen haben.
Du wirst bemerken, dass dir die Übungen spielerisch leicht fallen obwohl du intensiv trainierst.
Jeder Trainingszyklus ist inhaltlich auf den Charakter des Tagesplaneten abgestimmt. So aktivierst du innerhalb eines Wochenzyklus rund 95% deiner Muskeln.
RS7training - H - SATURNtraining
SATURNtraining
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Diese Trainingseinheit verleiht dir erhöhte Stabilität und Spannkraft im gesamten Körper.
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Du beginnst dein Körperzentrum – das HARA - wahrzunehmen und jeden Bewegungsablauf aus diesem Kraftzentrum zu steuern.
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Mache die Übungen in hoher Intensität und gib alles für diese zwölf Minuten. Du gewinnst dadurch an Sicherheit bei körperlichen Aktivitäten und erhöhst dein Balancegefühl sowie deine Ausdauerkraft.
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Du wirst vielleicht auch ein neues Gefühl in deinem Durchhaltevermögen wahrnehmen und mehr Klarheit und Beharrlichkeit im Umsetzen deiner Ideen und Aufgaben bemerken.
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